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癫痫患者适合做什么样的运动？


来源：天津长安医院 日期：2013-12-25 16:43 进入专家答疑区
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癫痫患者适合做什么样的运动？天津治疗癫痫专科医院专家说，由于老年人年龄的增高，身体上的各种机能和抵抗力都在逐渐地衰弱，很多疾病这时都会趁虚而入，其中也包括癫痫。而适当的运动则会帮助老年人提高免疫力和抵抗能力，也有利于预防和护理癫痫疾病。那么，癫痫患者适合做什么样的运动？下面就由石家庄癫痫病治疗医院专家来为大家作出详细的解答吧。
 
（1）散步：散步是你老年人运动最好的选择，时间最好是固定的，可以在吃完晚饭后或者在紧张的劳动后，既有利于身体健康，又有利于调节老年人大脑神经和缓解心情。
 
（2）慢跑：慢跑既有利于促进老年人大脑有氧呼吸和血液循环，又有利于增强老年人体质，还可以预防疾病的发作。
 
（3）气功：练气功是老年人癫痫患者最有效的调养方式，能够调节老年人机体机能。
 
河北癫痫病专科医院专家强调：老年人的生活一定要有规律，要保证有充足的休息和睡眠时间，不要过度的劳累和熬夜，以免促进老年人大脑的神经系统，使得大脑兴奋性增高，从而引起癫痫的发作。

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